妙尋醫生蘋果版

妙尋醫生app是一款非常好用的醫學軟件，用戶可以通過妙尋醫生app查詢眾多的病例，也可以使用妙尋醫生app在線的查找醫生，妙尋醫生app功能非常的實用，歡迎下載體驗！

妙尋醫生app介紹

妙尋醫生擁有全國1萬家醫院的80萬醫生信息，及相關醫生的1200萬論文，500萬評論。產品首創的基于醫生傳統職級，學術論文，及患者評價的多維醫生能力模型，為您進行專家選擇打開獨特的視角，提供客觀，公正的信息，讓重要的選擇變的更容易。

妙尋醫生app功能

[尋找醫生]

當您需要找合適的專家確診病情，或者治療方案的時候，妙尋醫生會根據您的需求，及醫生的實際能力，智能推薦。

[驗證醫生]

當您從各種渠道得到推薦的陌生醫生，想客觀評估醫生的能力的時候，妙尋醫生會根據獨創的醫生能力模型，為您提供公正的信息。

[智能機器人] 

“尋尋”是妙尋醫生自主研發的智能機器人健康管家，能逐步積累，學習您關于健康的一切疑慮，隨時做好準備，為您解答，使您的就醫質量大大提升。

如何保證不容易生病

把好口腔關。

認真刷牙、使用漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎，從而導致糖尿病或心臟病，因此把好口腔關是保證健康的第一步。

2.有一雙干凈的手。

洗手的道理不言自明，但多數人卻不以為然。在感冒流行的季節，每天要多用肥皂洗手。采用正確的洗手方法，能讓全球10億人遠離感冒，還能預防其他傳染性疾病。

3.多吃紅蘋果。

“每天一蘋果，醫生都失業。”紅蘋果、甘藍以及綠茶中含有一種叫槲皮素的天然抗氧化劑，它能讓人們在壓力下增強免疫力。連續5周通過紅蘋果攝入槲皮素的人，患呼吸道疾病的風險會降低40%。

4.社會交往要廣泛。

當人們受到病毒侵襲的時候，一些人格因素會對感冒起到抵抗作用。與內向型人相比，外向型人感冒幾率更低，這是因為社會交往會增強機體的抵抗力。社會交往多的人患心臟病的少，壽命也更長。

5.每天動一動。

鍛煉可以改善血液循環，增強抵抗力，即便有病菌侵入機體，身體也會把它們統統殲滅掉。

6.睡眠要充足。

“每天睡上8個小時，絕對讓你少生病。”碰枕頭就著而且整夜睡得好的人，更不容易感冒。睡眠好，代謝水平上升，能迅速地恢復免疫力。

7.情緒要樂觀。

那些快樂、熱情、鎮定的人，患傳染病的幾率較小。他們調查了193名健康人，發現情緒樂觀的人感冒癥狀少，對上呼吸道疾病也有更強的抵抗力。“這是一種穩定的人格特征。人們不患感冒并非因為他們受到病毒侵襲的那天有多快樂。”

8.別忽視維生素。

全球都缺維生素D。維生素D多見于魚、雞蛋和牛奶中，多吃這些食物有利健康。維生素C不足也會降低免疫力，人們可以從柑橘類水果中攝取這種營養素。

9.好心態勝藥片。

一種想法出現，身體會隨之發生一連串的生化反應。積極的態度會提高一氧化氮的水平，讓神經遞質得到平衡，免疫力得到改進。

10.調整呼吸，學習冥想。

冥想訓練會讓人們的神經系統更平靜，有助于釋放壓力，調節睡眠，增強抵抗力。參加冥想訓練的志愿者所產生的流感抗體，比那些沒有進行這種訓練的人多得多。