夏天到了，在室外簡(jiǎn)直是曬成狗，分分鐘要融化的感覺(jué)，小編為各位小伙伴帶來(lái)一組魔性的蘑菇頭表情包，能充分表達(dá)你此刻的心情，蘑菇頭降溫表情包，喜歡斗圖的朋友趕緊收藏吧！
魔性蘑菇頭降溫表情包預(yù)覽
我剛買(mǎi)的冰棍！
熱到自燃
完了我要熱化了！
蘑菇頭降溫表情包使用方法
在打開(kāi)的qq對(duì)話(huà)框中，默認(rèn)的表情有三個(gè)欄目，一個(gè)是符號(hào)表情，一個(gè)默認(rèn)表情，還有一個(gè)是收藏夾。
現(xiàn)在我們就來(lái)添加新的免費(fèi)表情吧，不過(guò)有很多表情，qq是需要收費(fèi)的，還有些必須是會(huì)員才能使用。選擇“+原創(chuàng)表情”，選擇免費(fèi)的qq表情，直接雙擊點(diǎn)該圖標(biāo)，再點(diǎn)擊添加按鈕即可。
您還可以自己添加表情，點(diǎn)擊最右旁邊的“表情設(shè)置”按鈕，再點(diǎn)擊"添加表情"按鈕，即可添加電腦上的表情。
您甚至可以導(dǎo)入/導(dǎo)出表情包。點(diǎn)擊表情設(shè)置，選擇導(dǎo)入表情包或者導(dǎo)出全部表情包。
夏天如何有效的避暑
醫(yī)生建議的10種避暑方法：
1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多；
2、吃辛辣食物：醫(yī)生認(rèn)為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)的熱量接收，提高血液循環(huán)，導(dǎo)致大量出汗，這些有助于降低體溫；
3、溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進(jìn)行；
4、多喝水：醫(yī)生建議少飲酒多喝水，因?yàn)榫凭赡軐?dǎo)致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇；
5、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈活動(dòng)將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度；
6、使用冰袋：可重復(fù)使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預(yù)充的液體有降溫效果；
7、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質(zhì)的，合成纖維的枕套會(huì)積累熱量；
8、日間小睡：研究表明，人體對(duì)“白日夢(mèng)”的反應(yīng)之一就是降低身體溫度；
9、喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦；
10、涼水沖手腕：每隔幾小時(shí)用自來(lái)水沖手腕5秒，因?yàn)槭滞笫莿?dòng)脈流過(guò)的地方，這樣可降低血液溫度。
最佳調(diào)味品：食醋。酷熱出汗多，多吃點(diǎn)醋，能幫助消化和吸收，促進(jìn)食欲。同時(shí)吃點(diǎn)醋有助于解除疲勞，保持充沛的精力。
最佳蔬菜：苦味菜。夏季氣溫高，濕度大。吃點(diǎn)苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等都是避暑佳品。
最佳湯肴：番茄湯。夏令多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補(bǔ)足水分，一舉兩得。
最佳肉食：鴨肉。鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質(zhì)等養(yǎng)料，而且能防疾療病。
最佳飲料：熱茶。夏天離不開(kāi)飲料，首選飲料既非各種冷飲制品，也不是啤酒或咖啡，而是極普通的熱茶，既解渴又解乏。
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