二十四節氣中的寒露到了，天氣變化，朋友們要注意身體了，小編帶來了唯美高清的寒露圖片素材，需要的朋友可以來下載使用！
精美漂亮的寒露節氣圖片
寒露圖片素材
寒露養生知識分享
飲食養生應在平衡飲食五味基礎上，根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽干口燥等癥。
水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。
早餐應吃溫食，最好喝熱藥粥，因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。
中老年人和慢性患者應多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品。
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這個國慶長假有些特別，既撞上了中秋節，最后一天又與寒露節氣相遇�！昂丁保谝粋�帶“寒”字的節氣，意味著氣候從涼入寒，天氣漸入深秋。本期“二十四節氣自然學�！甭摵辖痖嫿值劳瞥龊墩n堂，帶著孩子一起去登高賞秋景，見識《楓橋夜泊》的真實場景，還要吃花糕，學習葉雕技藝。
10月8日是國慶長假最后一天，恰逢寒露節氣。寒露過后便是深秋，也是一年中景色最美的時節之一�！昂丁边@一天，古人流行登高賞景，于是本期“二十四節氣學自然�！币惨托』锇閭兿嗉s，趕一趟這古代的潮事兒。此次，我們將前往知名的抗倭遺跡——鐵鈴關，在這里，帶著孩子們一起登高遠眺姑蘇城的深秋美景，聆聽幾百年前蘇州軍民協力抗倭的故事。
鐵鈴關位于楓橋旁，不得不說到唐代詩人張繼的《楓橋夜泊》�！霸侣錇跆渌獫M天，江楓漁火對愁眠。姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。”本期課堂上，孩子們可以站上鐵鈴關，聽著寒山寺的鐘聲，感受詩人當年是在什么樣的意境下，寫下了這首千古名篇。
寒露出霜凍，唯有菊正濃。寒露時節里，也是菊花盛開的時候，此時觀菊，也是一大傳統。在這獨特的日子里，還要吃花糕，因“高”與“糕”諧音，寓意“步步高升”。在本期課堂上，我們也準備了花糕、水果、芝麻糊等美食，配上一壺新茶，讓大家在欣賞秋景的同時，享受當季美食，體會古時的習俗。
另外，課堂上還請來了葉雕的非遺傳承人。一片普普通通的葉子上，可以雕刻出虎丘塔、東方之門等蘇州新老城區標志性建筑物，也可以雕出喜慶的燈籠、優雅的仕女，你們想學嗎？現場，葉雕匠人將向大家展示精湛的技藝，孩子們也可以“拜師”學藝。
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