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微胖的人好看又長壽
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到底怎樣才算微胖
有種說法是 腹部脂肪最好3厘米厚
雖然微博上數百萬的網友都在熱議著微胖的話題，但在醫學上，并沒有確切的“微胖”界定。
江蘇省省級機關醫院膳食營養科營養師蔡曉真告訴記者，醫學上用來界定體重的數值依然用“身體質量指數(BMI)”來衡量(BMI=體重數(以公 斤為單位)/身高(以米為單位)的平方數)。BMI是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用于統計用途，當我們需要比較及分析 一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。BMI分為“過輕”、“適中”、“過重”、“肥胖”、“非常肥胖”五 個標準，但并沒有給“微胖”劃定數值范圍。
前段時間微博上也有個說法引起很多人的關注，就是“女人最好有3厘米的腹部脂肪，它可以稱得上是女性‘守護神’”，這一研究結果來自日本京都市 立醫院，該院醫師指出，女性體內脂肪對雌激素影響很大，脂肪減得過多，會使人體停止分泌雌激素，導致停經，甚至引發不孕。對于女性而言，脂肪可以保護子宮 和卵巢。他表示，健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3厘米左右。“形象點說，女性腹部脂肪應該有五六片生魚片疊加起來那么厚。”這讓很多女網友，找到了為自個 兒的“游泳圈”辯解的理由。
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據《新英格蘭醫學雜志》刊登的研究顯示，中、日、韓等東亞人的體質指數，即體重（公斤）除以身高（米）的平方后得出的數值，在22.6~27.4死亡風險最低，不在這一范圍的人，患疾病的風險增加。對照18.5~24的正常體質指數范圍，微胖的人更為健康。
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