億家寶貝app

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億家寶貝特點

【科學權威】

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【個性定制】

從備孕到育兒，每天的推薦的知識都是根據媽媽們所處階段個性定制的，解決媽媽們不同階段的育兒需求。

【專業解讀】

備孕期注意的禁忌

與母子健康手冊打通，一鍵獲取各種孕檢、產檢報告，數據指標高低一目了然，還可免費申請專家進行專業解讀。

1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。

2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。

孕檢需要注意什么？

1、常規檢查包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓、口腔等;

2、如果女性月經不規律，應向醫生咨詢如何掌握受孕時間。

3、男性的體檢主要項目是精液檢查、泌尿系檢查和傳染病排查。

4、如果家里飼養了寵物或需要在工作中經常接觸小動物，還要進行特殊病原體的檢測（弓形體、風疹、單純皰疹病毒等）。