屏幕時間助手app

很多人都離不開手機(jī)了，想了解你每天使用哪些app的時間最長嗎？屏幕時間助手app就可以給你詳細(xì)的數(shù)據(jù)，進(jìn)行統(tǒng)計，讓你了解自己使用app或者玩游戲的時間。

詳細(xì)功能

屏幕時間

詳細(xì)記錄每個app的使用時間；

啟動次數(shù)

詳細(xì)記每個app的啟動次數(shù)；

應(yīng)用使用量

今日詳細(xì)使用量以及近7日使用趨勢；

歷史數(shù)據(jù)

查看使用趨勢以及每日使用情況；

特色介紹

1. 記錄每個應(yīng)用的使用時長以及使用次數(shù)

2. 記錄每天手機(jī)使用的總時長

3. 記錄近7天內(nèi)應(yīng)用的使用時間，并提供走勢圖

長期看手機(jī)的危害

一，安全問題

為什么小編會把安全問題放在首位？稍微細(xì)心點(diǎn)的人都會發(fā)現(xiàn)，大街小巷隨處可見玩手機(jī)的人群，坐地鐵在玩手機(jī)，坐公交在玩手機(jī)，吃飯玩手機(jī)，甚至過馬路時玩手機(jī)的也是屢見不鮮。那么，重點(diǎn)來了，因?yàn)檫^馬路、下樓梯玩手機(jī)而引起的安全問題也是頻頻出現(xiàn)在各新聞網(wǎng)站，但是這些明明是可以避免的，所以小編正式提出來，希望能夠引起大家的重視。

二、視力問題

實(shí)際上很多人都意識到了玩手機(jī)對視力的危害，但是卻沒有引起重視，這是為什么呢？因?yàn)橐暳ο陆凳且粋�相對較為緩慢的過程，并不是一下就會讓視力下降到驚人的地步。相信現(xiàn)在大多數(shù)的家庭成員，上至70多歲的爺爺奶奶，下至上小學(xué)的小朋友，都配了手機(jī)，方便聯(lián)系。平時用手機(jī)看看電視，看看新聞，玩玩游戲，聊聊天，甚至是用手機(jī)工作，已經(jīng)成了生活當(dāng)中不可或缺的一部分，尤其是年輕人，睡覺前玩玩手機(jī)已經(jīng)養(yǎng)成了一種習(xí)慣。長此以往，手機(jī)屏幕的亮度，對眼睛的傷害是不容忽視的。

三、對肝、腎的危害

有點(diǎn)常識的人應(yīng)該會清楚，晚上十一點(diǎn)到凌晨五點(diǎn)這段期間，是人體肝和腎進(jìn)行新陳代謝，排毒的黃金時間，科學(xué)的睡眠時間應(yīng)該是在晚上十一點(diǎn)之前入睡。但是現(xiàn)在在睡前玩手機(jī)的人，往往都是十一點(diǎn)過后，甚至凌晨才入睡的，長期無節(jié)制的玩手機(jī)，晚睡，對肝、腎的負(fù)荷也是非常之重，久之，會造成脫發(fā)、便秘、四肢無力等問題。

四、影響睡眠質(zhì)量

睡覺之前玩手機(jī)，特別是用手機(jī)看電視、看小說、玩游戲，很容易讓大腦屬于興奮狀態(tài)，放下手機(jī)之后遲遲不能入睡，自制力稍差的人，還有可能重新拿起手機(jī)繼續(xù)玩。并且在入睡之后，大腦皮層的活躍也會因?yàn)樗�前瀏覽的內(nèi)容難以停下，嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致次日精神不足，身體乏累，對學(xué)習(xí)、工作也會造成較大影響。

五、對頸椎的危害

對于長期玩手機(jī)的人群，我們有一個非常貼切的稱呼：低頭族。顧名思義，因?yàn)橥媸謾C(jī)的時候，我們基本都是低著頭的，長時間的低頭玩手機(jī)，整個頭部的重量都集中在頸椎上，會使頸椎承受較大的壓力。久之，會導(dǎo)致頸椎變形，容易得頸椎病。

更新內(nèi)容

1. 時間軸功能回歸

2. 修復(fù)部分機(jī)型APP使用時長統(tǒng)計異常問題

3. 修復(fù)部分已知問題

版本記錄

2020-10-29 版本: 5.1.6

5.1.6版本發(fā)布修復(fù)已知問題并提升穩(wěn)定性