太陽打卡app

這款軟件是一款打卡賺錢軟件，通過點擊來進行打卡，可以設定你的目標，在規定的時間打卡，只有完成之后才有錢，如果失敗錢就會消失！

太陽打卡app介紹

達目標——培養好習慣，提高自制力的目標管理軟件。

你是否也曾立下目標計劃，要堅持跑步，要堅持看書，要戒煙，跑步，運動減肥，要堅持一種自己追求的生活方式。但是往往定目標容易，卻很難堅持。

達目標是一個可以幫你克服種種困難，助你達成你目標養成好習慣、專注學習、工作、成長的手機APP。

太陽打卡app特點

-自定義添加目標

-每天提醒打卡

-每天可多次打卡

-生成分享圖片

如何養成好習慣

1、尋找習慣養成的驅動力。想要養成一個好的習慣，必須要有這方面的欲望，發自內心的想要養成這個習慣或者改變自我，所以首先要找到驅動力，也就是你的力量來源。

2、制定切合自身的習慣。習慣的養成和理想一樣，最忌好高騖遠，空談空想，要從自身的需求來確定切合自身的難度，如每天都看完一本名著，或許有的人可以做到，但是對大部分人來說很難有充足的時間來完成，而當由于這個目標產生困難感的時候，就很難堅持下去了。

3、找到自己的小進步。其實在好習慣的養成過程中，你也是在不斷的改變的，只是有時候很難發現。所以要經常觀察自己的變化，比如堅持了一段時間每天背誦單詞，當遇到一些場景時，你發現一些事物可以脫口說出他們英文，這時候會產生成就感，并盡量將這種成就感放大，這樣更容易堅持下去。

4、利用小工具協助。習慣是一種自我提升和約束，那么可以利用一些打卡類小程序或APP來輔助自我的習慣養成，比如利用每日做到小程序，給自己設定目標和計劃，每天完成之后，打卡簽到，或者加入相同習慣養成的小組社群，大家一起結伴進行，利用這樣的小工具，可以更加清晰的規劃我們的習慣養成之路，好的習慣也更容易養成。