訓練巔峰腦力軟件

訓練巔峰腦力軟件是一款可以幫你提升各方面的軟件，里面有海量的訓練題，沒事的時候練一練，幫你得到全方面的提升，還有專業人員為您服務哦！

訓練巔峰腦力軟件介紹

本軟件可以幫你提升記憶力、計算力、判斷力、注意力等腦力！

訓練巔峰腦力軟件功能

【記憶方法】中介紹了幾種記憶方法，你可以應用到生活中， 擺脫遺忘；

【學習編碼】中可以學習數字編碼和字母編碼；

【記憶數字】中可以提升記憶歷史年代、電話號碼、身份證、車牌號等數字信息的能力；

【記憶字母】中可以提升記憶英語單詞的能力；

【判斷大小】中可以提升判斷力；

【判斷顏色】中可以提升反應力；

【簡單計算】中可以提升計算力；

【文字組合】中可以訓練想象和聯想能力；

【舒爾特】中可以訓練注意力；

【速算】中可以訓練速算能力；

【學習】版塊中有思維方法、記憶實例、心理學定理等內容

訓練巔峰腦力相關內容

研究表明，司機在行駛過程中記路時，大腦中負責空間定向的海馬體會脹大。這似乎告訴我們——“海馬體跟肌肉一樣，要多用，多用就會變強。

提升腦力的方法

1、攝入能提高腦力的食物。有很多食物有助于提高腦力。可以食用一些桃和三文魚，但也不能太多，以免引起身體不是，還可以吃亞麻籽、南瓜、腰子、花豆、菠菜、西蘭花、南瓜子和大豆等等，增強大腦處理信息和思考的能力。

2、獲得充足的睡眠。睡眠不足時，大腦各個區域的表現都會變差。創造力、思考力、認知功能、解決問題能力、記憶力，所有這些都跟充足的睡眠有關。睡眠對記憶力格外重要，因此一定要進入深度睡眠，才能開啟記憶存儲過程。

3、多鍛煉。體育鍛煉可以提高大腦供氧，改善大腦的處理能力和運轉能力。運動還可以釋放一些化學物質，改善情緒，同時起到保護大腦細胞的作用。

4、在連續工作了幾小時之后，可以適當的休息放松一下，可以聽聽音樂或者是稍微走動一下，讓大腦和身體放松一下，都可以更好的提升工作效率。