樂減瑜伽app

樂減瑜伽app是一款非常專業的瑜伽教學軟件。在這里你可以隨時差看瑜伽視頻，跟著視頻一組一組的做瑜伽，還可以保持你的美好體型，如果你是一個愛美的女生，那么就快來下載吧！

樂減瑜伽說明

無需設備，您可隨時在家或其他地方進行鍛煉

訓練計劃包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉，塑造體形

快速安全的減肥方法，堅持鍛煉，您將擁有曼妙無比的身姿

動畫和視頻的實時指導，確保您每次運動動作正確

軟件優點

針對最全的瑜伽信息及時的了解，用戶在線學習各類不同的課程也會更高效

各種瑜伽動作和瑜伽課程，海量的視頻課程可以讓用戶們在線學習

用戶可以根據自己的具體需求選擇課程，找到最適合自己的課程內容

軟件特色

訓練進程及時記錄，獲得健身方案調整反饋，運動減肥，從不盲目

日常健身打卡，堅持領取高級成就勛章，「減肥」激勵你不斷進步

零基礎也可以學習瑜伽哦，軟件設置了零基礎的新手教學視頻

瑜伽小科普

瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

瑜伽是一項有著5000年歷史的關于身體、心理以及精神的練習，起源于印度，其目的是改善身體和心性。2014年12月11日，聯大宣布6月21日為國際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。