健康運動計步器app

健康運動計步器app是一款主打計步功能的軟件，當然除了計步功能外，還有超多豐富的健身功能可以使用到。比如有早起打卡大比拼全網挑戰，探索各種徒步線路景點，展開健身挑戰，外加各種各樣的健身課程等，的確是非常出色的一款鍛煉類軟件。

健康運動計步器app詳細功能介紹

一款倡導健步運動、綠色生活、提升大眾運動樂趣的手機APP。它是專為喜歡運動的用戶打造，有了它，大家就可以非常輕松的記錄自己步行及跑步的軌跡，除了每天記錄下步數之外，它還會告訴我們消耗的卡路里，以及步行距離，從而幫助大家更好的完成運動目標，保持健康。

另外，健康運動計步器除了會紀錄你每天的步數，還會告訴你每天步行及跑步的距離。而且詳盡的圖表除了會顯示你每日、每周、每月以致每年的總步數及步行距離，它還能讓你比較不同時期的總步數及總步行距離，這將有助你更容易達致你的目標及幫助你保持體態健美，那么喜歡記錄運動的朋友可以選擇下載。

怎么在屏幕顯示走的步數

1、在手機桌面。上長按或雙指捏合，選擇小工具。

2、在小工具中，找到健康運動計步器步數小工具，按住不放，然后拖到桌面的某個適當位置，松放即可。

3、實時查看今日步數，進入健康運動計步器，點擊右邊圖標，進入路線首頁。

豐富的各種板塊

1. 豐富的線上活動和運動健康知識

多彩的走路、跑步活動，讓運動更有樂趣，還有驚喜大禮。

2. 跑步訓練計劃

支持5公里到全馬的在線訓練計劃，不管你是新手還是馬拉松老將，都可以跑的比以往更快更遠更安全。

3. 血壓、血糖、體重等健康指標管理

國內外知名智能健康配件數據接入，幫2265用戶記錄并多維度跟蹤你的健康狀況。

4. 與華為穿戴app數據整合，提供更完整、統一的運動健康服務。

精選運動健康資訊，幫你合理科學運動，擁有更多健康。

5. 數據同步

支持計步數據同步到微信運動、qq運動、jawbone up、myfitnesspal等第三方平臺。

6. 攜手哈佛醫學院cdb中心，助你睡的更香

配合華為穿戴設備，準確監測不同睡眠階段（淺睡、深睡、快速眼動和清醒），提供科學的睡眠質量評估和改善建議。

7. 擺脫時間地點與器械的限制，隨時隨地徒手健身

精心設計“減脂塑型、跑步熱身、辦公室拉伸”等訓練課程，你“口袋”中的健身教練。

8. 走路、跑步、騎行運動記錄

精準低功耗計步，跑步軌跡、心率、步頻、配速等運動數據一目了然。

軟件亮點

1、路線景點得勛章，獲取成就做最靚的仔

2、全新健身課程，效率與專業集一身

3、早起打卡比拼，全網早起大比拼

4、健身團挑戰巔峰，多團隊大PK

跑步的好處

1、可以提高睡眠質量，增加肺活量、增強免疫力，在運動中鍛煉心肌。

2、跑步是減肥的一種很好運動方式，跑步每分鐘比起其他運動燃燒更多的卡路里。

3、鍛煉意志長期堅持運動的人，意志品質將得到很大的提高。

4、跑步是塑形的好方法，維持并提高總體的身體水平。

5、自信更是那些通過跑步成功的減肥并得到自己心中理想身材的跑步者的寶貴財富。