街舞教學視頻大全

街舞教學視頻大全提供最火爆街舞視頻和教學課程，從最基礎的街舞教學舞步，詳細的街舞動作、舞步分解教學，是學習街舞的好陪練。

街舞教學視頻大全功能介紹

街舞是起源于美國，基于不同的街頭文化或音樂風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱，早期的街舞舞種為Locking，起源于20世紀六十年代。動作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。同時還提供街舞教學講解、街舞音樂在線收聽等。 

學習街舞小竅門

1.練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節奏，所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很準確、自如地踏上步點并與音樂合拍，那您便可以開始學習街舞了。

2.在練習廣播體操、健美操時，大概鍛練對大部分行動的要求是"橫平豎直"，而街舞更多的是強調隨意性，要求行動松弛，所以練習時您要盡大概放松自己的肌肉、樞紐，讓它們更靈活。

3.在跟鍛練學習時，一般有一定的步伐，我教您幾招：

a.耳聽音樂，熟悉節奏;

b.眼盯住教練的腳，學會步調;

c.下肢行動熟悉后，可以學習軀干和上肢等部位行動。注意：全身各部位行動的同步性是要害，也就是說把下肢行動和軀干與上肢等部位行動聯合好。

1.向左轉體90°，右腳向前下方蹬出。

2.依次繞肩，左肩上提，頭向左轉。

3.向右轉體90°，兩腳向兩側蹬出，同時擴胸。

4.右腿提膝，同時轉體180°向左。

5.右腿提膝后下蹬至左側，后腳踵落地。

6.左腿向左側邁出，兩腳開立，雙膝內扣，含胸同時雙臂交錯。

7.左腿提膝后下蹬，同時轉體180°向右。

8.右腿向右側邁出，兩腳開立，同時腳踵向外轉動，兩臂張開并擴胸。