美寸輕體(減肥瘦身軟件)

美寸輕體是一款使用十分方便的減肥軟件，用戶只需將身高體重輸入在軟件中，即可量身為您制定減肥計劃，以及減肥餐譜。幫您科學合理健康減肥，擺脫肥胖。

美寸幫助一億人遠離肥胖

美寸輕體是什么？

美寸輕體是一款減肥工具App，提供健康的減肥方法和運動計劃，合理的減肥食譜和瘦身食譜，提供食物熱量查詢和食物卡路里計算，還能寫減肥日記和體重記錄，是你快速減肥、瘦身時必備的減肥小助手。

美寸代餐的產品特點：

“3低3高”，脂肪低、含糖低、熱量低，高蛋白、高膳食纖維、高飽腹感。一袋美寸40克，熱量只有126kcal，相當于一個蘋果的熱量；飽腹感有4~6小時，相當于半個披薩的飽腹感；富含分離牛奶蛋白，蛋白質含量為12.6克，相當于500克牛奶的蛋白質含量；膳食纖維含量約12克，相當于1.5斤西蘭花膳食纖維的含量。美寸代餐具有“熱量低、飽腹感強、營養豐富、口感純正”的特點。

什么是美寸減肥法？

美寸減肥法：即美寸全球獨創的“2低2高1控”飲食減肥法，是指在食用美寸代餐期間，需要注意的飲食規則，以幫助我們養成一個良好的飲食習慣。“2低”是指我們的飲食要低脂肪，總熱量要低；“2高”是指飲食中建議食用蛋白質含量高和膳食纖維含量高的食物；“1控”是指要控制糖的攝入，糖在這里主要包括①米、面、饅頭、粉絲、粉條、土豆、薯類、芋艿等主食；②飲料、加糖咖啡、糖果、蜜餞、含糖高的水果等。

美寸代餐食用方法：

水杯中倒入250毫升溫水(水溫以不燙手為宜)，取一袋美寸營養代餐粉倒入杯中，充分攪拌均勻后即可飲用。

一天2次，早晚或者中晚餐前喝一杯，10分鐘后，可以搭配瘦肉、魚蝦、蔬菜、蛋類、豆制品食用， 建議先吃素菜后吃葷菜,先喝湯后吃菜的進餐順序，每頓吃6、7級飽。也可以用美寸代餐完全代替一頓正餐，建議代替晚餐。

版本記錄

2020-09-14 版本: 1.0.4

1，修改了一些bug。2，啟動頁適配全面屏。3，拍照適配7.0。