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關于畬族來源眾說紛紜,莫衷一是,有人主張畬瑤同源于漢晉時代長沙的“武陵蠻”(又稱“五溪蠻”),與瑤族同源,持此說者比較普遍。 [10] 自古畬族的他稱和部分自稱中都有“畬瑤”、“瑤”、“瑤家”、“山瑤”、“瑤人”等等跟瑤族密不可分的稱呼。
龍風呈樣,是景寧縣畬族一道別具風格的傳統名菜。“龍風呈樣”是一種象征性的菜名,畬族人民的祖先創造這道菜時,取合家平安,吉祥如意的意思。
畬族粽子,民間稱牯角。用箬葉將糯米包成四角。再用龍草捆扎,十個一串,有的人家還要在包粽子時加菜、肉、紅棗等做餡。煮粽常用灰堿水,粽子煮好后,色黃氣香,可存放半月。
烏米飯,農歷三月三是畬族的烏飯節。每逢節日,福建十邑地區畬民便出門踏青,采集烏稔葉,蒸煮烏米飯,祭祀祖先。
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