每日做到app是一個習慣養成軟件,你可以通過軟件設定一個目標,并每天堅持打卡完成,幫助你成長!
通過打卡記錄每天的點滴行動,養成好的習慣,從而達成定下的小目標,實現人生的蛻變。
1.發現你的小目標
目標的意義不在是否偉大,而是它反應了你真正想要什么,而為了目標你需要去付出什么。
2.將目標分解成對應的習慣
有了目標之后,就需要對對應的目標進行習慣的分解。將感覺有距離的目標分解成在手邊就可以做的事情。
3.堅持習慣打卡
你的每一次習慣的打卡,都是在漲自身的經驗值,一開始可能只是1級的菜鳥新人,但是是要堅持下去,有一天總會成為大神級別的人物。
4.即時正向反饋機制
每天完成習慣打卡,每次完成一次短期目標,都會有及時的獎勵。
5.競爭對手、同伴及團隊
養成游戲也并不完全是單機游戲,你需要競爭對手給予你的動力,同伴給你的加油鼓勁;由愛好或信仰聚集在一起的人們,總能相互影響。
思想決定行為,行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運,人世間都是息息相關聯的存在,所以有些日常看似平常又“無傷大雅”慣性舉動,最終造成的破壞力,卻能超乎你的想象。所謂兵來將擋水來土掩,看似是以不變應萬變的靈活,其實不過成為平時不思進取抱著車到山前必有路的惰性思維混日子而已。
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