佑霖健康app

佑霖健康是一個專業(yè)的食品健康安全服務(wù)平臺，用戶通過平臺可以了解各種健康食品，學(xué)習(xí)健康的生活方式！

佑霖健康介紹

佑霖（北京）健康科技有限公司，成立于2016年，是國內(nèi)第一家專注營養(yǎng)算法研究的公司，也是國內(nèi)唯一一家專注個性化營養(yǎng)飲食推薦的數(shù)據(jù)服務(wù)商，致力于為中國的飲食行業(yè)提供營養(yǎng)健康增值服務(wù)。同時佑霖（北京）健康科技有限公司與中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院合作建立獨家食品營養(yǎng)素數(shù)據(jù)庫。

佑霖健康平臺特色

1、中國第一個統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的食品營養(yǎng)素數(shù)據(jù)庫，填補了國內(nèi)空白；

2、為中國大眾營養(yǎng)飲食數(shù)據(jù)化奠定基礎(chǔ)；

3、佑霖食品營養(yǎng)素數(shù)據(jù)庫將會成為國內(nèi)營養(yǎng)行業(yè)最權(quán)威的標(biāo)準(zhǔn)；

4、佑霖食品營養(yǎng)素數(shù)據(jù)庫將推動中國市場分級檢測體系的建立；

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很多人覺得跑步會消耗很多的熱量，所以在飲食分量上沒必要嚴(yán)格控制。實際上，如果不控制飲食量，不僅不會減肥，反而可能增肥。控制飲食量首先就要選擇小的餐具，碟子、碗等都選擇小的，這樣能夠讓你吃慢點，并很快感覺到吃飽了，防止多吃。