數羊

數羊APP是一款專注睡眠健康的應用，為大家帶來了很多高效的助眠方法以及放松的方式，讓你可以輕松的入睡。在平臺中有非常豐富的音頻內容，大家隨時可以選擇自己喜歡的音頻，享受更加全面暖心的睡眠服務，擁有好的睡眠質量。

數羊特色

1、療愈白噪音、專業ASMR、神奇腦波和放松旋律，強大到超乎想象的專業曲庫；

2、心理睡眠師專業教學課程，呼吸調節、冥想訓練、心理放松、數羊數水餃等，放松安神睡得香；

3、睡前習慣養成、睡覺提醒、睡眠檢測、夢話錄音和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護。

數羊亮點

-專業心理咨詢助眠師1對1個性化助眠服務，更好的放松身心

-分析睡眠狀態，生成專屬睡眠分析報告（周分析、月分析）

-定期睡眠測試，了解自己近期的睡眠狀況，做出針對性改善

-人人都是助眠師，專業資質認證后，成為助眠師，幫助他人，提升自我

-海量療愈白噪音、神奇腦波和放松旋律，快速放空大腦，提升睡眠質量

-更多資源類型：有聲書、電臺、相聲評書…… 滿足不同需求群體

數羊功能

1、非常適合短暫性失眠或者生活、職場壓力導致失眠的用戶，幫助他們減少焦慮與壓力，改善睡眠質量；

2、對于一些作息不規律而且有睡眠拖延癥的人能夠幫助他們保持專注與平靜，排除身心焦慮和環境嘈雜；

3、軟件提供了很多自然界的額聲音、冥想練習等音頻內容，幫助用戶從快節奏的生活中慢下來，進入睡眠。

助眠產品熱銷

愿意花錢也要有正視問題的勇氣

噴上助眠噴霧、點上香薰蠟燭、吃一顆褪黑素軟糖、帶好蒸汽眼罩……這是不少人睡覺前必經的“四部曲”。失眠發生率高企，眾多失眠人群嘗試助眠產品，催生出龐大的“睡眠經濟”。面對日益增長的睡眠市場，行業巨頭加速入局，創業者紛至沓來。各色助眠產品層出不窮，但真實功效仍受到質疑。

憑本事熬的夜，都要花錢買回來。一邊是各種刷手機熬著、挺著不睡，另一邊卻是不惜代價買各種“產品”助眠。很多時候，不想睡、不愿睡，睡不著、睡不沉的，往往是同一群人。一開始，覺得睡眠是浪費、是負擔，到后來，失眠則成了愿望、成了奢念。

此前，中國睡眠研究會公布的調查結果顯示，中國成年人失眠發生率高達38.2%，意味著超過3億中國人有睡眠障礙。一個高度發達的商品社會內，有需求就有供給。大眾的每一份焦慮、每一絲渴求，都會被做成生意，都會有對應的產品或服務來承接、來回應。褪黑素、蒸汽眼罩、助眠乳膠枕、助眠飲品、助眠儀、睡覺專用耳塞、助眠噴霧，琳瑯滿目、花樣繁多，似乎總有一款能讓你掏錢買單。

然而很遺憾的是，就如同許多網紅爆款一樣，各式各樣的助眠神器，大多只是商家營銷的一面之詞而已。事實上，睡眠儀、睡眠噴霧、睡眠眼罩等都沒有足夠的臨床研究證據顯示可以助眠，亦不能作為常規的輔助治療失眠的方法。而某些藥物未經醫生指導下被濫用，更是風險重重。

所謂“睡眠經濟”風頭正勁，這是一門好的生意，卻未必能有效改善大眾的生活品質。這其中，很多都是偽概念、偽科學，一些也許能夠起到心理暗示的效果，更多的則是沒有任何效果。不少人想當然以為買了時興的助眠神器就能一夜安睡了，這實則還是沒有正視一個最基本的事實，那就是嚴重的睡眠障礙是一種疾病，是必須就醫尋求專業治療的。舍得花錢是一回事，還要有正視問題、正視自己的勇氣。